沙坡头位于中国宁夏回族自治区中部的中卫市境内，地处黄河上游地区，总面积约为82.5平方公里。沙坡头是一片广袤的沙漠草原，地势平坦，东西宽约12公里，南北长约15公里。这里的地势是沙丘与平原相间，沙丘呈南北走向，丘陵起伏，高低不平，而平原则是开阔广袤。

沙坡头拥有悠久的历史，是黄河流域的重要文化遗址之一。在新石器时代晚期，这里就有人类在此生活繁衍。沙坡头是西周时期宁夏地区的政治、经济和文化中心，也是黄河上游地区的重要商贸集散地。在清朝时期，沙坡头成为了宁夏地区的重要驿站和商贸中心。20世纪初，沙坡头成为了抗日战争和解放战争的重要战略地点。

沙坡头的自然景观和人文景观丰富多彩，是国家AAAAA级旅游景区。这里有沙漠、湖泊、丛林、古城堡、古长城等多种景观。其中最有名的是沙漠中的柴达木盐湖，是世界上最大的内陆盐湖之一，也是中国西北地区最大的盐湖。此外，沙坡头还有古代长城遗址、明清古城堡、回族文化村等人文景观。这里的回族文化村是一个集民俗展示、旅游观光、文化交流于一体的旅游景点，是了解回族文化的绝佳场所。

总之，宁夏回族自治区沙坡头是一个自然与人文相融合的旅游胜地，拥有丰富的历史文化和自然景观，是一个值得一去的地方。